回春草的功效与作用、禁忌和食用方法

回春草的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用

核心功效

补肾壮阳、降压、静心安神

性味

味淡、微苦,性平

适宜人群

心悸怔忡、神经衰弱者

不宜人群

体质偏热者

禁忌人群

肝火旺盛者

回春草是菊科蟛蜞菊属植物,茎匍匐,上部近直立,基部各节生出不定根,叶无柄,椭圆形、长圆形或线形,基部狭,顶端短尖或钝。具有补肾壮阳、降压、静心安神的功效。

1、补肾壮阳

回春草味淡、微苦,性平,归心、肝、肾经,可作用于心血管系统和肾经系统,促进激素的分泌,因此,有补肾壮阳之效,适合肾虚、阳虚的患者使用。

2、降压

回春草中钾元素的含量远远高于钠元素的含量,是理想的高钾低钠食物,做食材、泡茶喝可提高身体电解质的浓度,增加血液渗透压,对缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用。

3、静心安神

回春草除了中药使用外,也常用来泡水喝,味道清香,含有较多的挥发性植物油成分,有镇静安神的作用,适合失眠多梦、老年人饮用。

营养价值

回春草含有大量的苁蓉苷类、洋丁香酚苷、挥发油、氨基酸、矿物质、维生素、人参皂苷等活性成分,还含有无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。

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